体能消耗过少，包括体育锻炼过少和日常活动的减少是慢性病发生的首要因素。他建议每周至少要锻炼3次，且平均每天半小时以上。……...

都说女人是水做的。生理上，她深受雌激素的呵护；生活上，她爱吃蔬果应酬少的做法很健康；心理上，她有撒娇、唠叨等减压绝招，所以一直以来，女性都被认为比男性更具健康优势...

世界健康生活方式促进会联合总会亚健康分会的专家们，根据各国专家的最新研究成果，总结公布了2015年度的十大健康生活方式，快来看看你占了几条？……...