肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。……...

中医认为，“积”为百病之源。任何事物的质变都源于量变的积累，疾病也不例外。若体内的“垃圾”长期积蓄，不及时清除，必将带来健康隐患。……...

女人需要保养滋润，也能更美，女性的娇嫩需要特别的“照顾”，今天小编介绍五个特别部位的保健方法，能够帮助促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果哦！…...

春季万物复苏，生机勃勃，此时不仅仅是养生的好时机，亦是美容养颜的最佳时刻。肌肤美容的方法有很多，但有一种效果好且省钱的方法肯定是你喜欢的。下面教你5个简单腹部按摩减...

高温瑜珈一周练几次好？高温瑜伽的出汗减肥效果很好，但是高温残酷的练习环境却不允许大家经常练习，那么高温瑜珈一周练几次好呢？……...

减肥要成功，就必须先排毒。下面爱美女性网小编就给大家介绍24种排毒减肥餐，清除体内毒素，促进代谢。而且种类多随时换花样，美味吃不腻哦。……...

进入冬季之后，北方大雪纷飞，而南方N次入冬失败，忽冷忽热。在早晚温差大的环境下，人体的免疫力易降低，容易出现感冒、喉咙痛、头晕等症状。在这样的季节里，养生就成了一件...

排毒是身体每天都需要做的事。排毒功能良好的人，不仅仅会拥有更好更健康的身体，还能拥有更高的颜值，为美丽加分。说到排毒，首先想到的可能是排便，其实排毒还体现在出汗、...

“排毒美颜”、“清体净肠”、“超燃脂，月瘦18斤”……近来，号称有这么多神奇功效的“排毒果蔬汁”在市场上大卖特卖。微信、微博等社交平台上，很多人在分享“排毒果蔬汁”给...

“肾为生命之源”，如果将肾比做汽车排气管，身体燃烧后产生的“尾气”(代谢物)，都必须经此排出。一旦“排气管”出现问题，废物排不出去，不仅会损毁“排气管”，整个身体系统...