红豆汤怎么做？红豆汤的功效有哪些？既可以健脾养胃、补气养血、安神镇定，还具有消暑解暑、养颜美容的功效。……...

大豆异黄酮的功效责，如果连什么是大豆异黄酮都不知道，那就会出现随着年龄的增长，越来越多的疾病找上头来自己还不知道怎么回事，那么大豆异黄酮的功效与作用是什么，下面开...

红豆不仅可以食补还有你意想不到的药用价值。一般情况下，我们日常饮食中很少有红豆这种食物。……...

大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂，是构建聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20～30%由磷脂构成，所以常吃富含磷脂的食物比如大豆可以使大脑的神经传导物质……...

红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，是一种药食兼用的健康食品。红薯原产于拉丁美洲。……...

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。……...

蚕豆营养丰富，是人们喜食的食品之一，而且还具有较高的药用价值，果、茎、叶、花、壳均可入药。……...

红小豆一般做馅食用，西餐点或者包子中，营养丰富，味道绵糯香甜，在吃美食时，你可知道它的营养是什么？它的禁忌有哪些？那就一起来看看吧。……...

我国自古就有“大豆数种，惟黑入药”的记载，并有大量中药验方。祖国医学认为，黑豆为肾之谷，入肾。……...

营养师表示，红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。若要加强消水肿的效果，建议红豆搭配薏仁，因为薏仁含有酵素、膳食纤维...