一、最适合冬天喝的茶—红茶

　　冬季宜饮红茶，红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以加强人体对严寒的抗御能力。另外，冬季人们的食欲加强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，开胃口，助养生。冬天喝红茶不只不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、掩护胃黏膜。对治疗胃溃疡有必然结果。

　　红茶含富厚的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化浸染.而钾对心脏保健有益，能防备中风和心脏病。红茶是经发酵烘制而成后。茶多酚在氧化酶的浸染下产生酶促氧化回响。对胃黏膜的刺激浸染大为削弱。不只如此，这些茶多酚的氧化产品还能够促进胃肠消化。冬天喝红茶对付消食开胃大有益处。

　　红茶要趁热饮用，这样口感好，又能暖胃假如 凉饮。不只会伤胃，还大概因为安排时间过长而低落营养含量红茶自己味道厚重，故冲泡时不必取茶太多。

　　二、冬天喝红茶长处多多：

　　1、红茶是冬天的上品茶，红茶性甘温，甘温可养人体的阳气。

　　2、红茶中含有富厚的卵白质和糖，喝后可以暖腹，可使身体生热，增加体温，加强人的抗寒能力，还能去滞，去油腻，辅佐消化，最适合冬天饮用。（图片来历：CFP）