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　　家庭一日三餐食谱?很多家庭都为日常一日三餐的食谱头痛，今天小编就为大家提供几套一日三餐的食谱，给您的一周食谱安排提供参考。

　　一日三餐食谱 家庭一周食谱方案A

　　周一一日三餐食谱

　　早餐 豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个

　　午餐 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头

　　晚餐 清炖排骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头

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　　周二一日三餐食谱

　　早餐 甜牛奶、面包、果酱

　　中餐 米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜

　　晚餐 白切猪肉、油焖茄子