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鲈鱼汤的做法介绍 调养身体

2016-06-28 01:05 来源:网络整理 点击:
鲈鱼汤,平时多吃一些有营养的 食物能够有效地帮助我们进行身体上的调理。……

鲈鱼汤 鲈鱼汤的做法介绍

  鲈鱼

  鲈鱼品种很多,如黄鲈、湖鲈、白鲈等。鲈鱼体侧偏,成鱼长30~60cm,嘴大,背厚,鳞小,栖于近海,冬季回游到淡水中,性凶猛,以小鱼虾等为食。鲈鱼肉呈白色,刺少,肉质细嫩、爽滑,鲜味突出。鲈鱼在全世界温带沿海地区均有出产,以加拿大和澳大利亚产量最高。

  主料:鲈鱼500g

  辅料:油适量.盐适量.葱适量.姜适量

  鲈鱼汤的做法:

  1.洗干净的鲈鱼

  2.鲈鱼切成块

  3.姜丝,葱

  4.锅内放油放入姜丝

鲈鱼汤 鲈鱼汤的做法介绍

  5.放入鲈鱼

  6.炒到鱼变白

  7.加入适量的水

  8.用大火烧至汤汁沸腾,转为小火慢炖至汤汁变白后葱和盐

  9.再次煮沸即可起锅了

  小贴士

  注:煮鱼汤时用大火烧至汤汁沸腾,转为小火慢炖至汤汁变白 (图片来源:视觉中国)

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