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韭菜花炒鸡蛋 益智补脑

2016-11-04 17:25 来源:网络整理 点击:
韭菜花炒鸡蛋是一道很好的益智补脑菜肴,非常适合学龄前儿童及用脑较多的人食用,韭菜炒鸡蛋食材易取、做法简单,非常适合家庭餐桌……

韭菜花炒鸡蛋 益智补脑

  韭菜花炒鸡蛋

  主料:鸡蛋150克,韭黄150克

  调料:花生油50克,盐3克,白砂糖5克

  韭菜炒鸡蛋的做法:

韭菜花炒鸡蛋 益智补脑

  1. 将蛋打入碗内,放盐少许打散,下锅煎成薄蛋皮,切条;

  2. 将韭黄洗净,切长段;

  3. 花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入蛋皮,边炒边加盐、糖调味,炒好上碟。

  温馨提示:韭菜炒鸡蛋的做法就是如此简单,相信初学者学做一遍就能轻松掌握其中要领,营养美味的韭菜炒鸡蛋正等待你去开启。(图片来源:东方IC)

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