龙眼肉有补心气、养阴血的坚守。黑豆能补肾阴、利水、养血祛风。大枣有健脾益胃浸染。三物煮粥，对付气血吃亏的病人，身体虚弱的老人及病后的调养，都是很好的滋补矫健的食疗佳品，也能改进中年人肾虚心悸的状况。详细操纵如下：

　　用龙眼肉、大枣各15克、黑豆30克、粳米50克、白糖适量，桂花糖适量做原料。先将黑豆用水浸泡至发胀，大枣去核，粳米淘洗清洁。黑豆放入锅中，加水适量，置炉火顶用武火烧沸，再改用文火逐步熬煮，至八成熟时，插手粳米及大枣，继续熬煮至豆烂熟时，再插手龙眼肉，稍煮片刻，停火后焖5分钟阁下粥成，然后插手白糖、桂花糖，调匀即可。逐日服二次，每次一碗。可当作早、晚餐或午后点心食用。

　　别的，也可用黑豆、大枣各50克、龙眼肉20克，加水适量煎食，连用5―7天，该品具有补心滋阴、健脾补肾，对心肌炎属心脾气肾虚者特为有效。