黑茶减肥

　　许多茶叶都有减肥的功能，黑茶能减肥吗?黑茶作为茶叶的一种，经研究发明，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的浸染。黑茶是有黑曲菌发酵制成的。在发酵的历程中发生一种防备脂肪会萃的物质。因此黑茶具有减肥的结果。

　　喝黑茶减肥和大大都减肥茶叶一样，对喝的量以及泡茶的方法都有一些讲求。那么该怎样喝黑茶减肥呢?想要黑茶发挥最大的减肥功能，最好喝刚泡过的浓茶。而且保持一天喝1.5升，在饭前和饭后各饮一杯，历久坚持这个习惯，减小肚子再也不是问题。

　　黑茶减肥结果因人而异。一般神经较量活泼的人，喝黑茶一个礼拜后体重会有所减轻。虽然假如 喝黑茶减肥的时候共同必然的举动，减肥结果会越发好。下面小编教大家泡黑茶的一些留意事项以及泡黑茶的要领。

　　用约100毫升的滚水冲泡6克的黑茶半分钟，然后在早上起床后、午餐后、晚餐后半小时饮用。别的，泡茶时第一道茶水不要饮用。第二道茶才开始饮用。黑茶不单可以减肥，还可以将体质调理到最佳状态。因此乐成减肥后，记得要好保持喝黑茶的习惯哦。

　　喝黑茶减肥记得不要在餐前饮用。黑茶中的酵素有去油腻的功能，饭后喝黑茶可以实时排出体内的多余脂肪，可是在饭前喝则会将身体沉积的脂肪解析掉，最后的功效是让你胃口大开，吃得越发多。因此喝黑茶减肥要掌握好时间。 （图片来历：视觉中国）