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茶树菇烧肉 营养丰富

2017-07-05 16:05 来源:网络整理 点击:
茶树菇烧肉,茶树菇适量,葱段适量,姜片适量,八角两颗,香叶适量,桂皮少许,冰糖适量,老抽一勺,生抽两勺,料酒一勺,盐适量。……

茶树菇烧肉 营养丰富

  茶树菇烧肉

  1.将茶树菇洗净用温水泡发。

  2.减去根部,清洗干净待用。

  3.葱段、姜片、八角、桂皮、香叶备好,喜欢辣的可以备一点干红辣椒。

  4.五花肉入凉水至水烧开煮五分钟,捞出沥干水分,切成大小合适的小块。

  5.锅内放少许的油,将五花肉倒入。

  6.煎出肥油,将肥油倒出来(不好倒用勺子挖出来也行)。

  7.将冰糖倒入。

茶树菇烧肉 营养丰富

  8.至冰糖微微融化倒入老抽、生抽、料酒,中火慢慢使之上色。

  9.翻炒均匀上色,倒入葱段、姜片及其他佐料。

  10.倒入开水,超过肉的量。

  11.倒入茶树菇,大火煮开,改中小火至五花肉软熟。

  (这一步骤如果想省事,可以倒入高压锅压几分钟,会减少烧的时间,水分也不会流失很多,最后收汁就行了。)

  12.品尝一下味道,可以放少许的盐,大火收汁。 (图片来源:视觉中国)

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