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栗子鸡的做法 对人体健康很好

2017-07-09 12:54 来源:网络整理 点击:
栗子鸡的做法,现在的时候正是栗子上市的时节,栗子补肾,鸡肉同事也是补肾的好食材……

栗子鸡的做法 对人体健康很好

  栗子鸡的做法

  1. 把鸡腿清洗干净后,放在锅里加水,加葱半颗姜一片蒜三瓣,加中大火炖3分钟。

  2. 看,炖出来的鸡腿这个效果最佳,然后剔骨,改刀切成三厘米左右的丁。

  3. 鸡丁加一点盐和生粉抓浆,再放一点食用油抓一抓。(最好不要用花生油)将栗子放在一起备用。\

栗子鸡的做法 对人体健康很好

  4. 炒锅里放一点油,用葱花爆香,放一点点白胡椒粉,把鸡肉栗子一起倒进锅里,翻炒。放生抽少许,老抽两三滴再翻炒。现在吗炖鸡腿的汤用上了,加三大勺高汤,改中小火炖5分钟后再用大火收汁。放一茶匙白糖半茶匙盐,翻炒。放入生粉勾薄芡淋上香油。

  5. 香喷喷的栗子炖鸡出锅了!炖鸡腿的汤做了个紫菜蛋花汤,哈哈! (图片来源:视觉中国)

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