食材
面粉一份、香蕉一条
方法/步骤
1面粉加入蛋和少量的奶。奶先加一点，不够再加，不要一次加完。
2香蕉切片放入。
3用勺子搅拌成糊。
4香蕉蛋奶，和酸奶的浓度差不多，不要过稀，要是太稠可加多点奶。
5下一点黄油，香蕉糊倒进锅里，小火煎;
6煎香一面后，翻一面继续煎。超级简单哦。
方法/步骤2
补几张晴晴妞生日的相片，一转眼小妞就8岁了。祝愿小妞快乐健康地成长：)
注意事项
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，(因此不宜多吃，容易发胖)而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可适量多吃香蕉。
因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。（图片来源：视觉中国）
