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笋干怎么吃?油焖咸肉笋干

2017-11-01 17:24 来源:网络整理 点击:
笋干怎么吃,具有防癌、抗癌作用。也可促进消化,是肥胖者减肥的佳品。……

笋干怎么吃 油焖咸肉笋干

  干怎么吃?

  材料

  干,咸肉,香菇,胡萝卜,姜,料酒,辣椒油,麻油,糖

  做法

  1、笋干清水里泡发,竖向从中间撕开洗净,入沸水锅中稍烫一下,捞出沥干水分。

  2、烫过的笋干切丁。

  3、咸肉洗净切丁。

  4、香菇温水泡发洗净切丁。

  5、胡萝卜洗净切丁。

  6、姜剁碎成姜末。

笋干怎么吃 油焖咸肉笋干

  7、炒锅烧热放油,放入咸肉翻炒变色出油。

  8、放姜末、香菇翻炒。

  9、倒料酒,放入笋干翻炒。

  10、加水与食材持平,大火烧开,转中小火焖煮20分钟左右。

  11、留些汤汁,转大火,放辣椒油、麻油、少许糖,翻炒入味即可。 (图片来源:视觉中国)

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