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拌海带丝的做法步骤

2017-11-03 16:18 来源:网络整理 点击:
拌海带丝的做法,凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣,菜品可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病,减少放射性疾病,御寒,抗癌防癌

拌海带丝的做法步骤

  拌海带丝的做法步骤

  食材:海带 蒜末 醋 调料油 盐 糖 辣椒末 芝麻 花椒粒 八角

  步骤/方法

  海带一块,洗干净,遗憾的是这根海带有点薄。

  烧开水,把海带下锅煮几分钟。的确很神奇,海带一下锅就变绿了,我这张因为有蒸汽拍的太朦胧了,几乎看不出来什么了。

拌海带丝的做法步骤

  焯好的海带捞出来用凉水泡一会,然后沥干水卷成卷,切成细丝。

  盐,醋,调料油。我这个调料油是这样做的:把辣椒末和芝麻放进小碗里,锅里烧热油扔进几个花椒粒和一个八角,油冒烟后离火把热油倒进装辣椒末的碗里,就ok了。这个油可以拌凉菜,蘸饺子,可香呢。

  加蒜末、醋、调料油、盐、糖拌匀即可,吃之前可以滴两滴香油。(图片来源:视觉中国)

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