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鳕鱼做法 鳕鱼怎么做美味?

2017-11-04 16:15 来源:网络整理 点击:
鳕鱼做法,鳕鱼低脂肪,高蛋白,肉鲜美,刺少,是老少皆宜营养食品。加入了豆豉,让鳕鱼味道更鲜美,还能去除腥味,是很好吃的一道营养美味家常菜。……

鳕鱼做法 鳕鱼怎么做美味?

  鱼做法 鱼怎么做美味?

  食材

  鳕鱼 1条

  葱、姜、蒜 适量

  豆豉酱、料酒、生抽、糖 适量

  鸡蛋液、水淀粉 适量

鳕鱼做法 鳕鱼怎么做美味?

  方法/步骤

  准备好所有的食材。

  鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀。

  不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎,中小火煎至两面微黄即好。

  炒锅倒油爆香葱姜蒜,倒入豆豉炒出香味。

  放入煎好的鳕鱼块,加入料酒,再加糖和生抽。

  加入适量的清水大火炖煮,煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉。

  翻炒均匀关火。(图片来源:视觉中国)

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