龙眼吃多了会怎么样

　　吃龙眼可增强食欲，因此很多人在吃龙眼的时候，就会忍不住多吃几颗。可是龙眼一次性吃的太多很容易上火的。特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病患者，应该尽量少吃或者不吃龙眼等上火类的水果。一般情况下，一天食用龙眼的数量应控制在4两左右，最多不能超过6两。

　　营养健康 | 龙眼的食用禁忌

　　吃龙眼的好处有很多，从上面我们看出吃龙眼的副作用也不少哦，下面我们就来看看龙眼的食用禁忌吧。大家在食用的时候注意一下哦。

　　1、龙眼易生内热，所以少年及体壮者少吃为好。

　　2、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼。

　　3、消化不良、舌苔厚腻、食欲不振者应该少吃。

　　4、孕妇尽量少吃龙眼，由于吃龙眼容易上火，对腹中的胎儿不好。 （图片来源：视觉中国）