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孕妇鸽子汤的做法 合理搭配

2017-12-16 02:45 来源:网络整理 点击:
孕妇鸽子汤的做法。鸽子本身营养价值高,对于身体虚弱的人、手术病人,孕妇都是非常合适的。……

孕妇鸽子汤的做法 合理搭配

  孕妇鸽子汤的做法

  主料:鸽肉、红枣、枸杞子

  辅料:姜、植物油、料酒、盐

  步骤:

  1、把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。

  2、炖鸽汤用辅料,红枣几个,枸杞子适量,生姜片适量。

  3、鸽肉闷血后切块待烧。

  4、鸽肉块过开水(飞水)后捞起。

  5、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味,这样可以除腥味。

孕妇鸽子汤的做法 合理搭配

  6、加入开水,把姜片汤烧开。

  7、倒入过开水后的鸽肉块翻炒。

  8、淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。

  9、这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内,慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。

  10、鸽子汤完成。 (图片来源:视觉中国)

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