鱿鱼丝的热量

　　鱿鱼丝的热量高吗？

　　鱿鱼丝的热量每100克热量(大卡)77.46，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量极低，只有1%不到，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。是经过严格的加工工艺，精心制作而成，味道鲜美、口味适中且营养丰富，是现代人喜爱的休闲食品。

　　减肥期间可以吃鱿鱼丝吗？

　　鱿鱼丝不算高热量的食物。可以少吃点。但是减肥的话晚上最好不吃东西。

　　减肥期间是可以吃鱿鱼的。但是鱿鱼不可以多吃，因为鱿鱼含有的胆固醇含量是很高的。只要保持正常的摄入量就可以了。减肥期间可以多做运动，会达到减肥的效果。 （图片来源：视觉中国）