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拌海带丝的做法 卤汁拌海带丝

2018-03-14 12:12 来源:网络整理 点击:
拌海带丝的做法 海带含有丰富的碘,可防治单纯性甲状腺肿、青春期甲状腺肿。含有藻胶酸和昆布素,有降血脂作用。……

拌海带丝的做法 卤汁拌海带丝

  拌海带丝的做法

  卤汁拌海带

  材料

  海带丝250公克,蒜末10公克,嫩姜丝10公克,辣椒丝10公克,葱丝10公克,爌肉卤汁30㏄,蚝油1小匙,味醂1小匙,乌醋1小匙,糖少许,盐少许

  做法

拌海带丝的做法 卤汁拌海带丝

  1.海带丝洗净切小段,放入沸水中汆烫约3分钟,捞起沥干备用。

  2.爌肉卤汁加入调味料,搅拌均匀成酱汁备用。

  3.将作法1的海带丝加入蒜末、嫩姜丝、辣椒丝与作法2的酱汁拌匀。

  4.再加入葱丝拌匀,淋上香油即可。 (图片来源:视觉中国)

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