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银耳莲子羹怎么做?银耳莲子羹的做法

2018-03-17 16:12 来源:网络整理 点击:
银耳莲子羹怎么做?这款美食对滋阴、润燥、清肺、理气、润肤、健脾等都有一定的功效,并对大多数人都适宜,男女老少皆可食用,这道美食就是传统的“银耳莲子羹”。……

银耳莲子羹怎么做?银耳莲子羹的做法

  银耳莲子羹怎么做?银耳莲子羹的做法

  先把莲子用温水浸泡涨发1小时备用。

  锅中注入大约4斤清水(2000ml)倒入涨发好的银耳,然后开大火烧开,再改小火炖煮两小时左右,煮至银耳胶化粘稠为止。

  银耳煮好后倒入泡发好的莲子。

银耳莲子羹怎么做?银耳莲子羹的做法

  然后放入冰糖,继续煮30分钟。

  当煮至莲子软烂时放入一茶匙糖桂花酱搅匀,然后再煮5分钟。

  最后煮到银耳羹用勺舀起呈粘稠状时为最佳。

  出锅前里面撒里几粒枸杞便可出锅食用(煮好的银耳羹水份耗掉60%至70%为宜)。(图片来源:视觉中国)

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