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压力山大生活习惯不良
中青年脑溢血患者增多
“虽然同属脑中风，但脑溢血的病人构成和特点跟脑梗塞有所不同。”据吴多斌的临床观察，在这两种常见的脑血管意外中，脑溢血跟脑梗塞的比例大概为3：7。其中，脑溢血患者相对年轻，40岁~50岁年龄段的患者相对多些，65岁以上的反而少;而65岁以后的脑中风人群则以缺血性的居多。
“这跟患者的生理基础密切相关。”他解释说，65岁以上的患者存在动脉硬化、心脏功能差的相对较多，心脏每一搏的力量小、血溶量少，容易形成脑血栓;再加上天热流汗多，如果水分补充不足，血容量更少，血液黏稠，易诱发缺血性的脑中风。而40岁~50岁的青壮年患者虽然心脏功能和血管弹性好，每一搏的泵血量高，血管压力也高，但血压控制不力，超过颅内血管难以承受的极限，反而容易导致脑出血。
“近些年中青年脑溢血患者有所增多，这与各种压力和不良生活习惯有关。”吴多斌提醒说，不仅仅是有高血压等基础病患者容易因控制不力产生血压波动，事实上，普通人群因工作、生活节奏快过快、压力太大，或是承担多重任务、在高度紧张的状态下得不到足够休息，处于应急状态时人体肾上腺素升高以支撑身体高效运作，也可致血压突然升高，若突破生理极限同样易发生意外。而现代人生活内容丰富多彩，不一定是为了工作，熬夜、长时间刷屏、打电子游戏以及随之而来的睡眠减少、运动缺乏、疲劳过度、生理节律被扰乱等，在中青年中已成为常见的“通病”，应引起警惕。
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警惕!高血压、肥胖青壮年是高危人群
“高血压患者和肥胖青壮年是脑溢血的高危人群。”吴多斌提醒，这些人在季节交替、极端(炎热或寒冷)气温持续时，更要定期监测血压，将血压控制在140/90mmHg以下。特别是高血压患者，切莫擅自减药甚至停药。
另外，正处于事业上升期又是家顶梁柱青壮年，更应定期体检，加强自我保健意识，及时发现自身状态的变化。特别是在节奏快、工作忙、压力大的状态下，更要学会自我调节，适当劳逸结合，保持足够的睡眠时间，让身体重新休整、恢复平衡。
