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　　◎内部排水巩固

　　浮肿的眼部肌肤下，正常血液循环受阻，可选用提拉型的眼霜进行内部巩固。比如，含有高浓度氨基酸肽的眼霜能够渗透进眼周的角质层，促进胶原蛋白和弹力蛋白的形成，修复眼睛的排肿代谢机制;而含咖啡因的眼霜则能利用咖啡因的排水作用，从肌肤内部提供排肿动力。

　　◎提亮放电更简单

　　眼睛浮肿和黑眼圈是一丘之貉，同时也会互相“补台”，让眼睛看着肿里带黑，令人头痛不已。因此，在赶走浮肿的同时，不妨用眼霜或眼部打底产品提亮眼周肤色，在视觉上起到正面的加乘效应，让浮肿看起来没有那么明显。

　　How 驯服你的大内“肿”管

　　身体中70%的钠由它吸收，一昼夜约有100~200升的液体经它转运;它指挥着身体中不同区域的渗透压，它代谢着环境给予的各种营养，它就是你的大内“肿”管——肾脏。

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　　◎用果蔬讨好它

　　含有高钾成分的葡萄柚能帮助肾脏代谢体内多余的钠，同时它也是淋巴腺的刺激剂，

　　能缓解体内水分的滞留情况。而西瓜在皮肉与红壤之间的那层瓜白也是大内“肿”管最喜欢的成分，它可排水利尿，清热消肿。

　　◎出力刺激它

　　就像触角都打结的章鱼，你堵塞的淋巴使得辛苦运作的肾脏陷入毫无效率的慢动作中，要它高速工作，一定要刺激淋巴的顺畅循环。可以每天用一个搪瓷勺的背面，沿同一个方向轻轻按摩锁骨、腋下、手臂和大腿根部，帮助淋巴运动，使停滞的能量加速流动。 （图片来源：CFP）