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　　上班族为什么累?责任重、酬金少、升迁无望

　　在对事情压力的调查中，79.7%的受访者认为“事情责任很重”对本身造成很大压力可能有一些压力，排在其次的是“事情酬金不公道”(70.9%)和“升迁迟钝或无升迁时机”(70%)。可见受访者的事情压力主要来自事情性质以及对自身的期望。

　　与上司的各类抵牾也会发生事情压力，如66.1%的受访者认为“上司不体贴下属的福祉或职业生涯筹划”，61.1%的人“不喜欢上司强势的打点模式”。

　　同事干系对受访者发生的事情压力最少，“同事对我的事情表示评价欠好”，“与同事疏离，没有融入”“同事们凡是各不相谋，不会相互资助”，别离有36.7%、33.3%和30.2%的受访者认为如上选项对本身“无压力”。

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　　如何减压?家人、伴侣成为最大的依靠

　　在问及“你经常利用何种方法减压”时，有60%的人选择“向家人和伴侣倾诉”，45.3%的受访者选择“与家人伴侣集会”，排在之后的减压方法是“介入 文体勾当”(35.2%)和“写日记/发微博/微信”(27.5%)，选择“与直属上司相同”的为23.4%，而仅有3.3%会“寻求专业心理咨询”。（图片来历：华盖）