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问题3:如何正确处理惩罚伤口?
29%的人先用清水冲洗,然后绷带包扎;40%的人让伤口自然愈合结痂;31%的人选择用双氧水消毒。
新发起:有外伤时,许多人选择用清水冲洗或双氧水消毒伤口,然后绑上绷带,期待伤口逐步结痂。这样做其实并不正确,美国哈佛大学医学院指出,清创后直接绑上绷带会让伤口留下难看的疤痕,而让伤口在干燥的状态下结痂容易引起发炎,耽误愈适时间,落下疤痕。美国迈阿密大学一项回顾研究也发明,双氧水对伤口有强刺激性,且对细菌并无杀灭结果。美国得克萨斯皮肤科大夫安娜 多罗索发起,清创时应先洗手,再用清水冲洗伤口,然后涂抹一些凡士林来保持伤口潮湿,最后再用绷带包扎。
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问题4:天天喝几何水?
54%的人天天要喝8杯水;20%的人感受渴了才喝;26%的人想喝就喝。
新发起:天天八杯水已成为许多人的喝水指南,然而,人体未必必要这么多水。美国阿肯色大学研究水合浸染的专家斯塔夫罗斯 卡弗拉斯副教授暗示,所谓“一天八杯水”法则并非牢靠稳定,要视人们的饮食、年龄以及气候等因素而定,有人不消喝那么多,有人则需要喝更多。卡弗拉斯发起,平时要多调查 本身的尿色,假如 泛起浅黄色,说明饮水量适度,透明说明喝多了,深黄色则大概饮水不敷。
问题5:背痛要不要吃药?
12%的人吃止痛药;14%的人选择冰敷或热敷,然后休息;74%的人坚持继续勾当。
新发起:澳大利亚一项研究综述显示,热敷大概对止痛有短暂结果,而冰敷没什么结果。2014年揭晓在《柳叶刀》杂志上的一项研究显示,止痛药对背痛的结果并不比慰藉剂更大。该项研究的主要作者克里斯托弗 马赫博士发起,举动是缓解背痛的最佳要领,一开始可以散步,然后逐渐增大勾当领域和勾当强度。(图片来历:华盖)