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　　糊口中正确防范远比发病后的治疗更重要，这就需要形成精采的糊口习惯和糊口方法，低落体重，淘汰不须要的糊口行为及劳动。

　　跟着年龄的增加，许多人在日常糊口中会以为本身的膝枢纽逐步呈现一些不舒服的感受，比如从凳子上站起来的时候以为膝盖没有力气，起立的历程感受近年轻时候更坚苦，走路的时候也以为膝盖疼，尤其是上下楼梯时疼痛的感受最为明显，甚至少部分人躺着不动和睡觉的时候也以为膝盖很是痛，那么这类人很大概就得了膝骨性枢纽炎。

　　那么什么是骨性枢纽炎?

　　我们需要知道的是，骨性枢纽炎中“炎症”并不是老百姓泛泛认为的“发炎了”，它的治疗不需要吃“消炎药”。

　　从观念上看，骨性枢纽炎以枢纽软骨变性、损害为主，最终导致枢纽退变、骨质增生的慢性骨枢纽疾病。特征是软骨粉碎和骨质增生，简单来说，是一种枢纽老化、蜕变、磨损加重而引起的病理现象，以枢纽疼痛、肿胀、畸形、僵硬症状为主，好发于频繁利用的枢纽，尤其是负重较大的枢纽，比如膝枢纽、髋枢纽等。

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　　从原因上看可分原发性和继发性。

　　原发性骨枢纽炎，多产生于中年今后，产生于负重枢纽，举动多的枢纽，枢纽软骨退变引起，无明确全身或局部诱因，遗传和体质因素有必然影响，是老年人中最常见的范例。继发性骨枢纽炎包罗：创伤性、先个性、传染性、一些疾病造成的骨枢纽炎等。

　　哪些人容易得骨性枢纽炎?

　　今朝研究认为，与膝枢纽骨性枢纽炎相关的危险因素是肥胖(正凡人群的2.63倍)，既往存在有膝枢纽损伤(正凡人群的3.86倍)，手的骨性枢纽炎(正凡人群的1.49倍)，性别(女性是男性的1.84倍)以及年龄。像太过的体力劳动或熬炼，非凡职业行动(跪或蹲)，既往有半月板切除术，城市加重枢纽的利用造成枢纽的太过磨损，也是重要的危险因素。