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　　太瘦喝三道药粥

　　一般说来，身体偏瘦可以分为以下三种情况：

　　吃得不少却很瘦：吃点薏米粥

　　身体偏瘦的原因一方面是内热亢盛，通俗地讲就是脂肪消耗快。可取山药和薏米各30克、去芯莲子15克，去核大枣10枚、小米100克、白糖适量，然后把这些材料混合在一起煮，待粥熟后加入适量白糖即可食用，尤其适合热盛的人食用。也可以用菊花10克，生地、麦冬各15克混合泡茶，每天喝一杯。

　　长期腹泻导致偏瘦：熬点山药粥