打哈欠并非因为无聊

　　不知道大家有没有注意过，往往自己在做一件自己非常感兴趣的事情的时候从不会打哈欠，但是当自己无聊的时候就哈欠连天。其实，这样的情况往往是因为自己无聊但是却不想睡觉，于是打哈欠“提神”，这也正顺应了下文将提到的提神反应。

　　打哈欠是一种自发的提神反应

　　无论是夜班司机还是认真看书或做作业的学生都会哈欠连天，但是却极少有人在床上打哈欠，甚至当自己打完哈欠之后便清醒了很多，完全没有了困意。其实，打哈欠正是促进身体觉醒的一种反应，打一个哈欠大约需要6秒，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉都得到了完全的放松，因此说哈欠是自身的一种“提神”反应。

　　打哈欠还会传染?

　　“打哈欠传染”是指人类从社群生活的祖先那里沿袭下来的一种肢体语言。

　　在古猿社群中，它的重复出现，表达着“我困”的含义。所谓的“传染的哈欠”其实就是“哈欠模仿”，是一种心理暗示，与感冒传染等不同。

　　当你看到他人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生的一种本能现象。 （图片来源：视觉中国）