5. 身边被电子用品围绕

　　有研究指出，生活中各种家用电器及电子设备，例如：手机、电脑、电磁炉、电冰箱等等，其使用时产生的电磁波有可能影响女性的内分泌和生理机能，导致内分泌紊乱、经期不规则。改掉上班用电脑，下班划手机的习惯，偶尔让自己休息一下吧，多出门走走，看看绿色植物，有助身体健康。

　　6. 有吸烟的习惯

　　烟草中的尼古丁会降低女性体内激素的分泌，进而影响子宫的生理机能，引起月经失调。有调查显示，每天吸一包烟以上的女生，经期不规律的机率是不吸烟女性的3倍。

　　7. 压力大

　　心理压力会造成女人体内激素的波动，同时影响月经周期，如果你最近因为工作或课业背负着巨大压力，那经期不规律这件事你可以暂时先别烦恼，因为这可能只是暂时的，当你压力解除之后，一切可能会自然好转，先让自己好好放松吧!

　　8. 服用抗生素

　　许多女生可能会因为痘痘问题到皮肤科求诊，通常医生会开出抗生素以做治疗，这种快速又直接的疗程，让许多女生养成小问题就吃抗生素的习惯，但经常性的服用抗生素，有可能导致月经失调。因此，抗生素的服用必须相当小心。

　　9. 身体正酝酿着疾病

　　子宫内膜异位症、甲状腺疾病、多囊卵巢综合症都有可能干扰经期的正常周期，如果你原先的经期很规律，也没有上述的任何一个生活习惯，那么，找个机会到医院检查，月经的失调反而能帮助你早日发现疾病。（图片来源：视觉中国）