点击图片进入下一页>>

　　苦瓜：味苦、性寒，归心、脾、胃经。可清热利湿，解毒明目。

　　黄瓜：味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。可清热，解毒，利水。枇杷：味甘酸、性凉。可润肺止咳，生津止渴，下气止呕。

　　梨：味甘酸、性凉，归肺、胃经。可生津润燥，清热化痰。

点击图片进入下一页>>

　　小米：味甘咸、性凉，归肾、脾、胃经。可清热和中，利尿通淋。

　　绿豆：味甘、性凉，归心、胃经。可清热解毒，消暑利尿。绿豆芽：同绿豆。

　　豆腐：味甘、性寒，归脾、胃、大肠经。可清热和中，生津止渴。

　　在夏天，要多吃以上几种食物哦。  （图片来源：CFP）