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在抗战胜利70周年纪念日大会阅兵式结束后,紧接着国家主席习近平在人民大会堂举行招待会。据《南方都市报》报道,招待会的国宴菜单内容包括:冷盘、松茸山珍汤、香草牛肉、奶香虾球、上汤双菜、酱烤鳕鱼、素什锦炒饭。另外,贵宾提供点心、椰香西米露、水果、咖啡、茶;酒品提供长城干红2010、长城干白2011。
菜品都很高大上,但其实食材都是认识的,就是平时没有想到怎么做出来,下面,小编就帮您点评一下国宴菜单的营养价值,咱老百姓也可以跟着国宴学学日常该怎么吃——
松茸山珍汤
松茸,学名松口蘑,别名松蕈、合菌、台菌,隶属担子菌亚门、口蘑科,是松栎等树木外生的菌根真菌,具有独特的浓郁香味,是世界上珍稀名贵的天然药用菌,我国二级濒危保护物种。
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松茸的主要营养元素包括:18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶,另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇。松茸因营养均衡、含量丰富,在国际上有天然营养宝库的美誉。
家常版:松茸鸡汤
原料:鲜松茸、土母鸡、盐
做法:
1. 土鸡洗净放入炖锅,加入足量清水烧开,仔细撇去浮沫,转微火炖1个小时左右;
2. 松茸切掉根部的硬块,洗净后切片,松茸倒入鸡汤里再炖30分钟左右,用适量盐调味即可。