点击图片进入下一页>>

　　进一步的分析显示，这种效应是有条件的：它只存在于那些正在节食减肥的人身上。实验中的节食者如果边走边吃的话，那么接下来他们不仅吃得更多，而且更倾向于摄入高卡路里的食物——他们比其他人多吃5倍以上的巧克力。但对广大尚未考虑身材事宜的人来说，无论是边走边吃还是干些其他什么的，都不会影响到饭量。

　　对于这个结果，奥格登从注意力分散这个角度做了一些解释。早前有关节食的研究已经发现，控制饮食需要较多的认知过程参与其中，而人的认知资源又是有限的，所以一旦节食者受到某些事情的干扰，他们就不容易将注意力放在自己的胃上——换句话说，他们不能集中精力判断自己是否吃饱。因此大脑才会走着走着就忘了肚子吃了多少，造成饮食过度。但是这个解释还存在一个问题：它没有说明白，同样让人分心的看电视和聊天，为什么它们对饮食的影响就不如走路。

点击图片进入下一页>>

　　对此，奥格登详细对比了走路和同样作为干扰的看电视、聊天之间的差别。她发现看电视或者聊天本质上是一种休闲活动，而走路更偏向于一种运动。因此她认为，“走路会让人们感觉自己运动了，这就给了那些饥肠辘辘的节食者们一个绝好的理由去填饱肚子”。边走边吃之后，我们会想着多吃点东西去补充刚才消耗的体力，就好像有了“免胖金牌”一样。