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白萝卜的吃法 白萝卜的N种做法

2016-11-10 16:55 来源:网络整理 点击:
白萝卜的吃法,萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。……

白萝卜的吃法 白萝卜的N种做法

  白萝卜的吃法

  白萝卜牛尾汤

  材料:牛尾700g,白萝卜400g,调料:盐,料酒

  做法:

  1、牛尾剁成段,用清水泡至少6小时,中途记得换3-4次水

  2、泡好的牛尾冲洗干净,放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟;沥去水用温水冲洗干净

  3、冲洗好的牛尾倒入汤锅,加入没过牛尾的开水(多点儿也无妨);烧开后转小火炖3小时

  清炒萝卜

  材料:胡萝卜1根,白萝卜1根,黄色胡萝卜1根,青葱2根,橄榄油1小匙,盐适量

  做法:

  1.萝卜去皮,再用削皮的刀把萝卜削成长薄条,葱切成一寸来长的段;

白萝卜的吃法 白萝卜的N种做法

  2.锅里放油加热,放一半葱炒香,放萝卜,炒到变软,加点盐,出锅前放剩下的葱就行了。

  奶汤炖萝卜汤

  主料:白萝卜500克,

  调料:姜20克,植物油10克,胡椒粉1克,盐3克,味精1克,牛奶15克,大葱20克

  做法:

  1.萝卜去皮,洗净,切滚刀块;

  2.葱、姜切片;

  3.油烧热,放入萝卜稍炸,捞出;

  4.加入葱片、姜片,加入适量清水,再把萝卜、牛奶、精盐、味精和胡椒粉下锅中; (图片来源:东方IC)

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