醋泡黑豆的功效

　　醋泡黑豆能降压，还有红酒泡洋葱能降压，但是效果最好的是醋泡生花生，效 果最好。还有高血压使用中药效果也不错，可以用方药：菊花10克、草决明10克、生槐花10克、钩藤10克、生甘草5克。用法：沸水泡15分钟，取汁500毫升，代茶服用，每日2剂，1个月为一个疗程。

　　醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,注意不要炒糊.将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了.

　　醋泡黑豆什么时间吃最好

　　如果是生的泡，30天后吃;如果炒来泡的，7天以后吃;如果是煮七八成熟泡的，3天以后就可吃了。我做了，也吃了。 每天下午5-7点吃10-15粒，长期坚持，可以养颜美容、乌发生发、补血固肾、解毒利尿、抗衰老等。 （图片来源：东方IC）