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银耳莲子粥的做法 营养又美味

2017-10-25 12:17 来源:网络整理 点击:
银耳莲子粥的做法,滋阴养肺的功能,和多种米一起煮粥,无论作为早餐还是点心……

银耳莲子粥的做法 营养又美味

  银耳莲子粥的做法

  1.银耳和莲子加适量水提前泡发。

  2.莲子去心。

  3.泡发的银耳洗净,去除黄色根部,撕成小片,和莲子一起,加适量水,放高压锅煮,大火开后小火半小时。

银耳莲子粥的做法 营养又美味

  4.所有米类加一起1/4杯,因为我是两人份。

  5.把高压锅里的银耳莲子连同水一起放入电饭煲,再加米类,适量冰糖一起按煮粥键,或者晚上也可以预约煮粥。

  6.最后要吃以前放入枸杞,煮一分钟,就可以美美地享用女王的早餐啦! (图片来源:视觉中国)

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