廉价苹果醋
质料
苹果500克
米醋500毫升
冰糖或蜂蜜200~300克(甜度可依照小我私家爱好适度到场)
做法
1.先把苹果洗净,去芯,连皮切成薄片,皮但是很有营养代价的哦。
2.一层苹果、一层冰糖(或蜂蜜)放入容器内(容器可用玻璃瓶或特百惠腌泡组合)。
3.把米醋倒入容器中,置于阴凉处一周后即可饮用,饮用前依照4:1或3:1的比例兑水稀释,适度冷藏后再饮用味道更佳。
注:这类果醋含富厚的维生素c和钙质,除了辅佐排便外,也有美白的浸染。天天100ML——300ML为宜。 (图片来历:视觉中国)