银耳莲子汤怎么做?红枣银耳莲子汤

　　食材明细

　　红枣20g

　　银耳25g

　　莲子70g

　　枸杞适量

　　清水适量

　　冰糖适量

　　红枣银耳莲子汤的做法步骤

　　红枣10分钟洗净备用。

　　莲子提前一天晚上泡好备用。

　　莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。

　　枸杞泡1分钟洗净备用。

　　银耳泡15分钟。

　　待发后，去粗蒂撕成小块备用。

　　电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。

　　把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。

　　把枸杞放进去在炖5分钟即可。

　　可以放冰箱冰一下在喝。（图片来源：视觉中国）