花粉过敏怎么办

　　一、绿茶

　　我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有富厚的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏回响的组胺的浸染。

　　二、荞麦茶

　　荞麦实际上是多酚的一种，其含有富厚的芦丁，芦丁具有抑制组胺的太过排泄进而防范过敏的浸染。可是对荞麦自己就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

　　三、酸奶饮料

　　酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的结果。尤其是到场了双尾菌的酸奶产物，在对人体尝试中也被证实能改进和减轻过敏症状，眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。

　　四、柠檬汁

　　柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏回响。尽量柠檬果汁具有抑制花粉过敏的结果，但据称柠檬皮的抗过敏结果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，共同薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不单可以抗过敏，还能够让您一尝鲜味。

　　五、甜茶

　　甜茶自几年前被发明对抵挡花粉症有效今后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的身分，这种身分能够改进花粉过敏的症状。但需要留意的是，甜茶有很多种类，能够改进过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”，其他的甜茶并不具有改进过敏症状的成果，消费者们在购买的时候也该当留意哦! （图片来历：视觉中国）