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冬瓜薏米排骨汤 解暑祛湿

2018-02-24 02:25 来源:网络整理 点击:
冬瓜薏米排骨汤 有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。……

冬瓜薏米排骨汤 解暑祛湿

  冬瓜薏米排骨汤

  质料

  冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行,不要太多哦)、盐、姜、葱。

  做法

  1、排骨洗净,入滚水中焯2分钟去血水,捞出洗沐水沥干;薏米用清水浸泡15分钟。

冬瓜薏米排骨汤 解暑祛湿

  2、冬瓜不要去皮,洗清洁,连片一起切块;姜切成2片。

  3、排骨放进煲汤锅,一次性注入足量水,大火烧开后,去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。

  4、2小时后,放冬瓜片、薏米再煮40分钟。

  5、放盐调味,即可。 (图片来历:视觉中国)

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