海带的营养价值

　　其味咸、性寒;入肝、胃、肾、肺经。

　　功效

　　可软坚化痰，祛湿止痒，清热行水。用于甲状腺肿、噎膈、疝气、睾丸肿痛、带下、水肿、脚气等。可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、高血压等症。

　　禁忌人群

　　甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者忌食。

　　适宜人群

　　一般人群均可食用。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者。 （图片来源：视觉中国）