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猪蹄汤的做法大全 美白猪蹄汤的做法

2018-03-02 17:34 来源:网络整理 点击:
猪蹄汤的做法大全, 猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏

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  猪蹄汤的做法大全 美白猪蹄汤的做法

  主料:猪蹄

  调料:姜 八角 花椒 大葱 草果

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  做法步骤:

  猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,对半劈开。(这一步可以请菜市场的摊主代劳,否则以我们家庭普通的刀具很难劈开猪蹄)

  将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,撇去表层浮沫

  转成中小火,或者将猪蹄倒入电子汤煲中。加入葱、姜、八角、草果、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时

  汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时

  黄豆酥烂后加入红枣,继续用小火炖20-30分钟即可(图片来源:视觉中国)

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