黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍;富含18种氨基酸，特别是人体必...

豆浆的好处，女人喝豆浆的好处的好处有哪些？的确是不少女性朋友关注的热点问题，喝豆浆的好处有很多，长期喝豆浆对身体有很大的益处，那么，到底女人喝豆浆的好处用那些呢？...

干鱿鱼的做法大全，给喜欢吃鱿鱼的朋友介绍干鱿鱼的做法大全最特别吃法——鱿鱼干卤面!这是陕西小吃的改良版，虽然只是加了点鱿鱼干，但是味道大大的改变了，赶紧看看是怎么做...

鱿鱼丝的热量，鱿鱼丝是一种很美味的零食，无论是青少年还是老年人，他们都很喜欢。但是鱿鱼丝有着很高的营养价值，这让很多怕胖的朋友不敢多吃。鱿鱼丝的热量到底是多少，鱿...

银耳莲子羹的做法这款美食对滋阴、润燥、清肺、理气、润肤、健脾等都有一定的功效，并对大多数人都适宜，男女老少皆可食用，这道美食就是传统的“银耳莲子羹”。……...

莲子银耳汤的做法，莲子银耳汤大家有吃过吗？它可是一道营养价值特别高的甜品哦。小编平时在家最喜欢煮红枣银耳汤来喝，常喝可以增强人体抵抗能力呢。很多人知道食用红枣莲子...

西米的做法，西米由棕榈树类（Metroxylon sp)的树干、树身(茎)加工，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉……...

牛奶蜂蜜，牛奶和蜂蜜已经是常见的食品，基本上每户人家都有，有很多人喜欢把牛奶和蜂蜜加在一起饮用或者做成面膜，也有人说牛奶和蜂蜜不可以加在一起。这是饮食误区，下面小...

醪糟汤圆的做法，过年的时候由其是元宵节，大家除了想到猜灯谜以外还能想到的一定就是元宵，元宵平时又叫做汤圆，吃汤圆蕴含着团团圆圆，这已经是我们中华民族的一种重要传统...

酸奶酪，健康的生活当然得从饮食开始，闲来无事的时候自己动手制作了这款酸奶酪，酸奶酪营养价值丰富,，易于人体消化吸收，手工制作,不添加防腐剂，美味健康，值得一试呢。……...