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　　3.清晨性糊口短时间别当即开车

　　快节拍、高强度的事情，让许多白领晚上回抵家已是心身疲惫，哪尚有精力云雨一番。于是，不少人选择先睡上一觉，越日清晨再享受性糊口。在多半会交通的岑岭时段，由驾驶员负主要责任的交通变乱中，约莫有40%阁下的驾驶员是性事刚刚竣事后开车失事的。

　　作为一个驾驶员，需要精采的视力、留意力以及对突发事件的应变能力。而性糊口后，由于四肢肌肉强直引起的肌群举动，会导致乳酸等代谢产品释放增多，使肌肉组织呈现酸痛、麻痹等现象。因此，在性勾当后的短时间内，假如 当即开车，遇到意外时，很难实时采纳有效法子，自然容易激发交通变乱。

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　　为了防备性过后当即开车激发交通变乱，习惯早晨举办性糊口且需自驾车上班的白领应该留意：首先，只管把性糊口时间提前，休息1-2小时后再开车上班。一方面不会因为时间急遽而影响性糊口的质量，另一方面也给身体一个规复的缓冲时间。其次，要吃早餐，尤其是易于消化的温热食物，如牛奶、粥、鸡蛋等，以尽快给体力充电，有条件的话还可以喝一杯咖啡或浓茶，以提神醒脑，然后再开车上路。（图片来历：华盖）