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躺床上玩手机!7大生活恶习成疲劳帮凶(5)

2015-12-10 02:15 来源:网络整理 点击:
2.按摩法: 因久坐导致的颈肩部及下肢经络的堵塞不通、颈肩部酸痛、下肢麻木乏力等,可通过每天按摩或拍打足三里、涌泉穴或太冲穴等穴位来缓解。还

  2.按摩法:因久坐导致的颈肩部及下肢经络的堵塞不通、颈肩部酸痛、下肢麻木乏力等,可通过每天按摩或拍打足三里、涌泉穴或太冲穴等穴位来缓解。还可以在睡前用热盐水泡脚15~30分钟,既可补肾又能杀菌。

 

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