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　　经历几场雨雪后，大风伴随低温如约而至。专家为你总结大风天最易忽略的保暖方法。

　　基础保暖没做好。一是不戴帽子。有些人为保持发型或觉得戴了帽子摘比较麻烦，而忽略头部保暖。有时雨雪就直接淋在头发上，这可能引来病。因为头发被打湿后再被风吹，容易受凉、伤风感冒;而且天气过于寒冷，不仅耳朵易生冻疮，还易使头部丰富的血管痉挛，尤其是本身有心脑血管方面疾病的人，更要注意头部保暖。

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　　二是不系围巾。颈部保暖不当可能引发颈部的血管收缩和肌肉痉挛。柯会星主任提醒，围巾当口罩，可能会导致呼吸不畅，若围巾材质不好，还可能成为哮喘的过敏源头。另外，围巾围太紧易影响血液循环，可能导致脑供血不足。如果感觉脸部较凉，可戴上棉纱质口罩保暖，风大时呼吸道抵抗力下降，口罩还能减少被病菌侵袭的机会。

　　三是忘戴手套。冬天雨雪较多、路面湿滑，一旦滑倒，手套能保护手关节，有一定的缓冲作用。 求短求美不求暖。羽绒服最好选过腰的，长至膝盖为优，这样能减少上下半身之间的温差，保护腰部不受凉，避免腰部疼痛等疾病侵扰。