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　　【保养事项】

　　肝脏有一些“天敌”，我们在生活中一定要注意远离。1.肝炎病毒：肝炎病毒是肝脏健康的首要敌人，有甲、乙、丙、丁、戊等“型号”，其中乙、丙最凶险。及时接种疫苗、减少在外就餐、饭前洗手等能帮助远离肝炎病毒。2.药物引起的肝损害约占10%。扑热息痛、红霉素、利福平等都是常用但有害于肝脏的药物。一些看似安全的营养药、补药等，也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。3.肥胖：过多的脂肪会将肝细胞围堵起来，无法从血液中获得营养，最终缺血而死。如果肝内脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功受损，也就是脂肪肝。4.酗酒：酒精主要在肝脏被代谢，长期酗酒会伤害肝脏，脂肪肝最早出现，接下来会发展成肝纤维化、酒精性肝病，甚至转变为难以逆转的肝硬化、肝癌。5.坏情绪：中医认为“肝主情志”，怒则伤肝。

　　建议定期体检，检查肝功能，特别是40岁以上男性、肝炎病毒携带者、长期服药和有肝癌家族史的人。

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　　【维修信息】

　　都说硬汉也有柔软的一面，肝脏这个“劳模”其实也很脆弱。肝脏有病不会喊疼，等有了症状往往已经“病入膏肓”了，需要我们留意一些蛛丝马迹。得了肝炎，肝细胞会肿胀、坏死，吃进去的食物不能正常加工，会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状;分泌胆汁的功能减弱，人体不能正常地消化脂肪，因此会出现厌食油腻的现象。