第三“位”：胸部：胸部是生命“要塞”

　　point：胸口不只是女人要塞，应该说是生命的“要塞”。护好心、胸，增强心肺功能才能真正健康快乐。

　　我们身上分布着很多细小的“线路”，除了血管之外就是神经线以及其他激素腺啦，一个人免疫功能的强弱，其实在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。

　　快速减肥丰胸的保健方法：

　　1、平时做的胸部按摩操其实就有起到刺激胸腺的作用啦，左右手分别按在左右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至两边下腹，来回擦摸50次;

　　2、再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。

　　TIPS：擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能，而且还起到美胸的作用哦。