百合银耳莲子汤。它滋润而不腻、香甜可口，吃时入口即化，顿时心情好了许多……...

百合红枣莲子银耳汤 要消暑解热 养心去烦 绵密的莲子及含有丰富胶质的银耳……...

银耳莲子粥的做法，大火煮沸，小火继续煮20分钟……...

凉拌银耳的做法，过了端午夏天正式来临了，炎炎夏日常使人胃口不佳……...

银耳红枣枸杞汤。银耳汤是我们熟知的一道美容炖品，炖法和搭配多样，我平时最爱的就是红枣枸杞银耳汤。……...

冰糖银耳汤的做法 消食化积，理气散淤，清香甘甜，润肤祛火。……...

莲子银耳汤的做法为养饮美容、补身之圣品 冰的热的都好吃喔~……...

冰糖银耳莲子羹，银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。……...

银耳汤做法，洛神花也称玫瑰茄，花萼为肉质结构，多汁，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C，多种氨基酸，大量的天然维生素和人体所需的矿物质，如铁、钙、磷等。具有降血压、...

银耳莲子汤怎么做？中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善...