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　　酒精——导致肌肤脱水

　　酒精是另一个导致脱水的元凶。酗酒的第二天早晨，浮肿的双眼一定与你say hi。另外，红酒会令牙齿变色长斑。

　　反式脂肪——动脉堵塞

　　所有人造黄油和快餐中都含有反式脂肪，它不仅促进皮肤衰老，而且会导致动脉堵塞，给身体带来健康隐患。为什么不考虑橄榄油呢?

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　　太辣的食物——令肌肤失去弹性

　　虽然辣椒可以促进新陈代谢，但是它会令肌肤失去弹性。这里说的是大量进食，偶尔馋嘴一次还是可以的。

　　糖——胰岛素水平上升

　　糖果不再是我们的心头爱，因为糖将导致胰岛素水平上升，加速皮肤衰老。