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　　加工过的肉类——导致皮肤炎症

　　热狗、香肠、熏肉都含有大量亚硫酸盐防腐剂的主要成份)，导致皮肤炎症以及敏感。

　　咖啡——导致皮肤脱水

　　清晨，你也许需要一杯咖啡唤醒身体懒懒的细胞，不过千万不要过量饮用。首先，过量咖啡因会让牙齿变黄，马上让你看起来老五岁;其次将导致身体脱水，结果就是你的肌肤也不复水嫩。

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　　好了，看完一些让你加速衰老的食物，以下就介绍一些抗衰老的食物，记得日常多摄入哦!

　　抗衰老食品一：核桃

　　推荐理由：健脑， 一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。

　　抗衰老食品二：豆腐