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紫甘蓝怎么做好吃?广受欢迎的蔬菜

2016-12-04 17:25 来源:网络整理 点击:
紫甘蓝怎么做好吃?紫甘蓝营养丰富,含有多种维生素、胡萝卜素、纤维素等,是一种色泽艳丽、广受欢迎的蔬菜。……

紫甘蓝怎么做好吃 广受欢迎的蔬菜

  紫甘蓝怎么做好吃?

  一般来说,紫甘蓝可以用于炒食、煮食、凉拌、配色等,具有独特的风味。那么,紫甘蓝怎么做好吃呢?

  辣拌如意紫甘蓝

  1.准备好紫甘蓝、金针菇、姜蒜。

  2.准备好生抽、芝麻油、白醋。

  3.生姜独蒜洗净、切末,放入碗中。

  4.倒入白醋,拌好成味汁。

  5.紫甘蓝洗净、切细丝。

紫甘蓝怎么做好吃 广受欢迎的蔬菜

  6.切好的紫甘蓝丝,入开水中焯一下;捞起,沥干水分。

  7.焯好的甘蓝丝放入盘中。

  8.金针菇切掉根部,洗净,入开水中焯一会,捞起。

  9.金针菇放在紫甘蓝上,淋上味汁。

  10.加入自制红剁椒。

  11.倒入生抽、芝麻油;吃时拌匀。 (图片来源:东方IC)

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